Фосфор

Фосфор - важнейший биогенный элемент, входящий в состав белков, нуклеиновых кислот, костной ткани. Фосфор присутствует в каждой клетке нашего тела и играет ключевую роль в нашем организме:

Что делает фосфор таким важным для нашего организма?

  • фосфор принимает участие в росте клеток;
  • фосфор способствует нормализации энергетического обмена;
  • фосфор поддерживает рН крови;
  • фосфор укрепляет зубы и кости;
  • фосфор улучшает метаболизм;
  • фосфор питает мозг и улучшает память;
  • фосфор координирует кислотно-щелочной баланс;
  • фосфор активирует ферментные реакции;
  • фосфор снижает болевые ощущения при артритах;
  • фосфор помогает нормальной секреции молока.

В теле человека содержится в среднем около 1,5 кг элемента: 1,4 кг приходится на кости, около 130 г - на мышцы и 12 г - на нервы и мозг. Суточная норма потребления фосфора для взрослого здорового человека от 1500 до 1800 мг, для беременных и кормящих женщин - 3000-3800 мг.

Первые признаки дефицита фосфора: слабость, гипертиреоз, заболевание почек плохая память, тремор и дизартрия.

Обойтись без фосфора просто невозможно, так как он участвует во всех обменных процессах организма. Фосфор в наш организм попадает вместе с пищей. Наибольшее содержание этого элемента в мясе, молоке, сыре, рыбе и морепродуктах, морских водорослях, меде, подсолнечнике, кунжуте, грецких орехах, фисташках, миндале, бобовых, зерновых, сое, сухофруктах.

Однако, чтобы получить реальную пользу для здоровья, нужно употреблять фосфор вместе с кальцием. Именно так он лучше всего усваивается в организме. В связи с чем, отметим продукты Центра передовых технологий «Вита-Ли»: «Витальгар», «Селеномарин», «Хромомарин» и «Альгокуприн». Это натуральные источники всех необходимых нам веществ. Содержание фосфора в «Витальгаре» сбалансировано по отношению к кальцию и иным элементам. Все полезные вещества «Витальгара» содержаться в органической и легкоусвояемой форме. Поэтому продукт рекомендуется в комплексной терапии множества заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, минерально-баланса, патологий сердечно-сосудистой, эндокринной  и пищеварительной системы, а также при ослабленном иммунитете, болях в суставах и всех формах интоксикации. 

Фосфор

 
Назад